8月的到來(lái)，預(yù)示的即將步入秋季。人們辛苦的努力，又要到一個(gè)奔波忙碌，然后慢慢豐收的時(shí)光。 即將到來(lái)的教師節(jié)，中秋，國(guó)慶，重陽(yáng)等，不大不小的節(jié)日。都會(huì)有不同的聚會(huì)，金九銀十，也是一對(duì)對(duì)新人喜結(jié)連理的好時(shí)光。把酒言歡，加深感情，這都是不在話下的事情。但是如何喝酒，如何健康飲酒酒？這里面學(xué)問(wèn)還是不少的。
健康喝白酒注意問(wèn)題
健康的酒量：
除非對(duì)酒精過(guò)敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力，只要是不超過(guò)這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身體造成影響。
有一個(gè)公式可以幫助大家計(jì)算一下不同酒精含量酒的適飲量：瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計(jì))=酒精單位(約數(shù))使一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過(guò)4個(gè)，女士一天的攝取的酒精單位不超過(guò)3個(gè)，基本就是適量。
健康的時(shí)間：
喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來(lái)它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。
健康的方式：
不要空腹喝酒，喝酒前，可以補(bǔ)充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此能夠緩解酒精對(duì)人體的傷害。酒應(yīng)該慢慢品酩才能體會(huì)到佳釀的美妙，如此品酒的方式與健康主張不謀而合——慢飲細(xì)品，一部份的酒精會(huì)從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去，從而減少直接進(jìn)入身體的酒精量。
科學(xué)驗(yàn)證：白酒有益身體健康
中國(guó)著名內(nèi)科專家王鳳岐認(rèn)為，只要喝酒時(shí)，既不要餓，也不能吃的太飽，就對(duì)身體有好處，傳說(shuō)曾有古人做過(guò)一個(gè)“實(shí)驗(yàn)”，王教授侃侃而談：以三人為例，一人飽腹，一人空腹，一人飲酒。清晨之時(shí)山中空氣潮濕，霧霾厚重，這三人便走入了山林之中。幾日之后，人們發(fā)現(xiàn)餓著肚子的人死了，因?yàn)樗怪袩o(wú)食饑餓而亡，飽腹的人生病了，而只有飲酒之人安然無(wú)恙。這是為何呢?
“中醫(yī)認(rèn)為酒有散寒祛寒的效用”，王鳳岐教授解釋道，這個(gè)“實(shí)驗(yàn)”說(shuō)明了酒可以在某種程度上增加人體的抵抗力，“可以增加熱量增加體力，讓人們抵御寒濕的氣候，避受其害?！?/p>
不過(guò)，酒雖有益，但必須在吃一些東西之后再飲酒，“就是既不要餓，也不能吃的太飽再喝酒”，王鳳岐教授說(shuō)。
我在西北特別愛喝酒”，曾扎根西北行醫(yī)數(shù)十載的王鳳岐以自己的經(jīng)歷為證：西北人先吃菜、饅頭，吃一陣拿下去以后，上涼菜，然后再喝酒，喝酒喝一陣，又拿下去，最后吃面條、吃湯面，這樣一來(lái)，肚子飽了，酒也喝了，人卻精神;北京人則不同，一來(lái)先是空著肚子，大家相互敬酒，等到上菜吃飯的時(shí)候，肚中滿滿的酒水，已然吃不下飯，自然就容易醉。
白酒雖對(duì)身體有益，但需適度
王鳳岐教授說(shuō)：“酒這個(gè)東西，對(duì)人體是有益的，但要適度、適量，這是關(guān)鍵?！?/p>
白云邊也提醒您，適度飲酒，身體第一。金九銀十，白云邊愿陪伴您左右
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